Breathwork Einzelsession

Description

Breathwork ist eine sehr kraftvolle Methode, um Blockaden zu sprengen und Emotionen an die Oberfläche zu holen und Muster zu durchbrechen. Es bringt dich in den Körper, wenn du dich entscheidest da zu bleiben. Manchmal schickt es dich aber auch auf eine Reise. In meinen Sessions lade ich die Menschen ein, geerdet zu atmen und hier zu bleiben. Bei dem zu bleiben was unangenehm ist, bei dem was an die Oberfläche drängt und raus will.

In den Sessions passiert viel auf emotionaler, körperlicher, energetischer und spiritueller Ebene. Komm mit einer Intention und gib dich hin, was dir die Session zu geben hat.

Breathwork kann dein Leben verändern, aber nur wenn du die Sessions auch gut integrierst und Dinge die dir klar werden wirklich veränderst.

Bitte stelle sicher, dass du ein stabiles Umfeld oder professionelle Unterstützung hast, dass dich bei der Integration deiner Breathworksesssion und vorallem beim Durchfühlen deiner aufkommenden Emotionen (nach der Session) unterstützt oder dass du es schon gut genug selbst gelernt hast.

Erst als ich selbst angefangen habe, Breathwork Sessions zu halten, habe ich wirklich schätzen gelernt, was meine Raumhalter:innen hier für mich tun.
Ich habe absolute Hingabe für jeden einzelnen Prozess und Menschen in meinen Sessions.
Es ist nicht, “wir gehen einfach mal atmen”. Nein, eine Breathworksession oder mehrere hintereinander, darf sehr bewusst gewählt werden und soll kein regelmäßiges Tool wie Yoga oder ähnliches sein oder werden. Breathwork darf intentionell genützt werden.

Breathwork ist nicht oder nur eingeschränkt zu empfehlen, …

• in der Schwangerschaft
• bei akute Psychosen und Einnahmen von Psychopharmaka
• akute Suchterkrankungen
• Herz-Kreislauf Erkrankungen
• Epilepsie
• hoher innerer Augendruck
• akute Verletzungen oder Operationen, die nicht lange zurückliegen
• schweres Asthma
• Borderline, bipolare Störungen

Bitte iss zwei Stunden vor der Session nichts mehr – ein voller Magen ist nichts gemütlich im Atmen.
Du kannst dich gerne mit Meditation schon auf den Raum vorbereiten. Vermeide Social Media an diesem Tag und die Tage davor.

Komm gerne 5 Tage in Folge und geh jeden Tag tiefer <3